L’oriente ha sviluppato nei millenni una serie di tecniche in grado di permettere al nostro mentale di trovare riposo e rigenerarsi, in parallelo con le tecniche in grado di sviluppare l’essere in tutte le sue componenti. E ha fatto questo con il suo solito approccio: il metodo empirico, sperimentale, provando e verificando a quali risultati portava la pratica. Generazioni i Yogi e meditanti hanno lavorato per definire tecniche specifiche per sviluppare i vari livelli dell’essere umano, dal fisico al mentale, in modo da permettergli di utilizzare tutti i suoi veicoli al meglio e di poter accedere a stati di consapevolezza a cui normalmente non accediamo nella nostra vita ordinaria.
In questo libro si vogliono approfondire in modo pratico quelle tecniche che l’oriente ci ha consegnato, senza limitarsi a una trattazione teorica dell’argomento, ma descrivendo delle vere e proprie meditazioni che si potranno ascoltare e praticare e che fanno parte integralmente dell’opera. Oltre alla descrizione della tecnica ogni volta viene specificato dove questa agisce e quali ne sono gli effetti.
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