Yoga ed Equanimità

Yogas Chitta Vritti Nirodah, è la definizione più classica, quella con con inizia il libro più importante dello yoga: Gli Yogasutra.

E' una frase che ci ispira ogni volta che la leggiamo, pensiamo, respiriamo.

Significa che lo yoga avviene quanto la nostra mente smette di essere ossessiva, ossessionata, ansiosa, preoccupata.

Lo yoga, lo stato di unione, avviene quando la nostra mente è nostra amica, ed i nostro psichico è disciplinato ed in grado di rivolgerci verso ciò che ci fa stare bene, che ci piace, che fa emergere la nostra luce interiore.

Yogas Chitta Vritti Nirodah: stupendo!

La nostra vera essenza si palesa, si manifesta, quando la mente riposa nel silenzio, e siamo in grado di fare emergere quello che realmente siamo!